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팁 모음12

제품 구매 시 악성 광고, 홍보인 지 확인하는 법 요새 워낙 마케팅 방식들이 다양하고, 지능적이라서 제품은 별로임에도 불구하고 광고 때문에 혹해서 구매하는 경우가 종종 있다 (그래서, 필자도 진짜 내 경험을 담은 내돈내산 파트를 운영하고 있는 이유이기도 하다. ) 특히나 IT, 웹, 컴퓨터에 익숙한 MZ세대나 젊은 세대들은 괜찮은 데, 연세가 조금 있거나 컴퓨터에 익숙하지 않으신 분들은 모르는 경우가 많아서 요즘 자주 나오는 홍보 방식에 대해서 예시와 함께 정리하니 꼭 보시고 현명한 구매하는 데 도움이 되셨으면 좋겠다. 1. 구글 검색 예시를 통해서 살펴볼 예정인데, 구글에다가 본인들 스스로가 원하는 정보, 제품을 입력을 할 것이다. 예를 들어서, 구글에 "피부 좋아지는 법"에 대해서 검색을 해보자. 내용은 문제가 될 수도 있으니 가렸지만, 직접 검색해.. 2024. 3. 20.
손목통증 낫고 싶으면 '이것'부터 준비해야 합니다. 손목은 운동에서 뿐만 아니라 우리 일상생활에서 무수한 활동들에 사용되는 핵심으로 굉장히 중요한 부위 중 하나입니다. 저도 테니스를 치다가 손목을 다쳐서 굉장히 고생 중에 있으며 회복 중에 있습니다. 이번 계기로 손목에 대해 공부를 많이 했습니다. 저뿐만 아니라 많은 사람들이 손목 건강에 대한 중요성을 간과하고 있습니다. 따라서, 이 글에서는 손목 건강의 중요성과 함께 다양한 손목 관련 병리와 그에 따른 증상과 함께 손목을 건강하게 유지하는 간단한 방법들을 알아보겠습니다. 손목 건강의 중요성 손목은 우리가 일상생활에서 거의 모든 활동을 할 때 사용됩니다. 일을 할 때, 식사를 할 때, 운전을 할 때 그리고 운동을 할 때까지도요. 따라서, 손목에 대해서 이해를 하고 적절할 조치를 취해줄 필요가 있습니다. 손.. 2024. 1. 21.
잠 잘 자고 싶으면 '이것'부터 실천해보세요. 이전 글에서 건강에 영향을 미치는 요소 중에 식습관과 관련된 글을 작성했고, 오늘은 건강에 영향을 미치는 요소 중에 중요한 부분인 수면과 휴식에 관련된 글을 작성해보고자 합니다. 하루는 바쁜 활동과 스트레스로 가득 차 있기 때문에, 건강한 수면과 휴식은 우리의 일상에서 놓칠 수 없는 중요한 요소입니다. 이번 글에서는 건강한 수면 습관과 휴식의 필요성에 대해 알아보고, 효과적인 방법들을 소개합니다. 바쁜 일상 속에서도 어떻게 하면 편안한 수면과 휴식을 취할 수 있을지 정리하면서, 꿀잠을 위한 효과적인 습관들을 알아보고 적용해보세요. 스트레스 관련 글 보러가기 식습관 관리 글 보러가기 건강한 수면 습관과 꿀잠을 위한 조언 1. 수면 전 나만의 준비 루틴 만들기: 수면 전 최소 1시간 전에는 대부분의 활동을 .. 2024. 1. 18.
식습관 개선하여 건강 챙기는 10가지 방법 안녕하세요, 사람은 하루에 1번이라도 매일 식사를 합니다. 어떤 것을 먹느냐에 따라 건강과 컨디션이 달라지기 때문에 식습관은 굉장히 중요합니다. 하지만 현대인들은 바쁜 생활과 다양한 유혹으로 건강을 소홀히 하는 경우가 많습니다. 따라서, 오늘은 건강한 식이습관에 대한 중요성과 실천 가능한 방법들을 알아보려고 합니다. 바쁜 일상에서도 쉽게 적용할 수 있는 식습관의 중요성과 함께, 건강한 변화를 위한 첫걸음을 함께 나아가 보겠습니다. 건강한 식이습관은 단순히 체중을 관리하는 것 이상으로 우리의 면역력을 강화하고, 에너지를 공급하여 일상생활에서의 활동성을 높이며, 만성질환의 예방에도 효과적입니다. 이제 함께 건강한 식이습관의 핵심을 살펴보고, 어떻게 실천해 나갈 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 효율적인 식습.. 2024. 1. 15.
업무 효율을 극대화하는 10가지 시간 관리 전략 이전 글에서 스트레스와 관련된 글을 작성했었는 데, 아무래도 직장인들의 주된 스트레스 원인은 업무와 연관되어 있는 것 같아서 업무 효율을 올릴 수 있는 시간 관리 방법에 대해서 작성해 보았습니다. 스트레스 관련 글 보러가기 업무에 바쁜 현대 직장인들에게 있어서, 효율적인 업무 관리와 시간 관리는 성공과 성취의 핵심입니다. 다양한 업무와 일정 속에서 효과적으로 작업하기 위해 아래의 10가지 시간 관리 전략을 정리했습니다. 효율적인 시간 관리 10 가지 전략 1. To-Do 리스트 작성 및 우선순위 설정: 매일 하루 일과를 시작하기 전에 그날의 일정과 목표를 나열한 To-Do 리스트를 작성하세요. 중요한 작업들에는 표시를 해서 우선순위를 부여하고, 구체적으로 계획을 세워 일을 시작하세요. 이 리스트는 꼭 하.. 2024. 1. 4.
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